Evento | Obiettivo salute in ufficio
Passi troppo tempo davanti al PC e il tuo corpo inizia a risentirne?
Indice dei contenuti:
Impara a ridurre tensioni e stress accumulati tra scrivania e monitor.
Con il programma “Obiettivo Salute in Ufficio” ritrovi il benessere grazie a routine semplici, pratiche ed efficaci, facilmente replicabili anche sul posto di lavoro.
Pensato per impiegati e studenti che trascorrono molte ore al computer, il corso nasce da un’attenta analisi delle problematiche più comuni legate alla sedentarietà.
Attraverso esercizi mirati di stretching e automassaggio, imparerai a prevenire dolori muscolari, migliorare la postura e gestire le tensioni fisiche prima che diventino croniche.
Un approccio concreto che ti aiuta a migliorare la salute e a ridurre, se non eliminare, il ricorso a farmaci antidolorifici.
È il momento di trasformare il tuo stile di vita lavorativo: prenditi cura di te in modo consapevole e responsabile.
UN SOLO EVENTO, UNA SOLA LEZIONE!
SOLO ESERCIZI ESTREMAMENTE FOCALIZZATI E SICURI CHE IMPARERAI A SVOLGERE IN COMPLETA AUTONOMIA, IN QUALSIASI MOMENTO DEL GIORNO O DELL’ANNO, NON APPENA NE SENTIRAI IL BISOGNO
Obiettivo dell’evento
Durante il corso imparerai routine semplici ed efficaci, facili da ricordare e applicare al bisogno.
Potrai mettere subito in pratica gli esercizi, con feedback immediato per migliorare e correggere eventuali errori.
Hai particolari esigenze o limitazioni? Nessun problema: ti proporremo varianti sicure e personalizzate, adatte alle tue necessità.
Grazie a queste preziose pratiche, potrai prevenire ed evitare i comuni problemi da sovraccarico, come torcicollo, cervicalgia, dolore lombare e sciatica.
Durante l’evento, imparerai una serie di esercizi mirati per alleggerire la tensione nella schiena e nel tratto cervicale, migliorare la mobilità delle spalle e degli arti superiori, rilassare e riattivare i tuoi occhi per combattere l’affaticamento visivo, migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore nelle gambe.
Con il nostro corso “Obiettivo Salute in Ufficio“, avrai gli strumenti necessari per mantenere il tuo corpo in forma e la tua mente lucida, mentre affronti le sfide quotidiane al computer.
Organizziamo questo evento per realtà private di vario genere (studi, uffici, scuole, banche, ecc…)
Relatore
Il relatore del corso è Petitto Federico, Massaggiatore Medico con Attestato Professionale Federale, specializzato in tecniche posturali (Riequilibrio Posturale con Pancafit metodo Raggi, Rieducazione Posturale metodo Mézières), creatore del metodo ThaiMed.
Per leggere il curriculum completo, visita pure questo link:
In base alle adesioni, all’evento parteciperanno a supporto altre colleghe (massaggiatrici o scienze motorie) che fanno parte dello STAFF OBIETTIVO SALUTE.
Location
Il corso viene svolto nella sede dell’azienda o in location terze.
Possiamo spostarci senza problemi in tutto il Ticino e Nord Italia.
Testimonianze
Katya
Ho una forte scoliosi che mi crea problemi nella zona lombare e sono da sempre in lotta anche con collo e spalle doloranti per le quali non ho mai veramente trovato una terapia risolutiva. Da Federico mi ha mandata, speranzoso,… Leggi tutta la recensione
Marco
Mi chiamo Marco, ho superato i 50 e svolgo un lavoro che mi vede gran parte del tempo seduto davanti al PC. Da parecchi mesi soffrivo di un forte mal di schiena localizzato nella zona lombare, che mi impediva di… Leggi tutta la recensione
Alessandra
Ciao, sono una mamma di 47 anni con una vita frenetica ma sedentaria poiché fine a qualche mese fa, ovvero prima di incontrare Federico e il suo team non potevo fare alcuna attività sportiva. Vado da Obiettivo salute per dolori… Leggi tutta la recensione
Edoardo
Mi chiamo Edoardo e ho 20 anni. Dopo aver avuto un problema alla spalla, causato dal troppo allenamento sia in palestra che sul campo da tennis, mi è stato consigliato di andare da Federico e dal suo team. Senza fare… Leggi tutta la recensione
Paolo
Ho conosciuto Federico per il lavoro che svolgo e mi sono ritrovato ad essere io cliente suo per questa volta , posso dirvi che è stata un’esperienza fantastica, Federico è veramente una persona molto molto molto professionale, ho fatto tante… Leggi tutta la recensione
Laura
Conosco Federico da anni. Già tempo fa mi aveva risolto con il Thaimed un problema al braccio, ma quest’anno, dopo mesi in cui una sciatalgia non mi dava tregua, pur avendone provate di ogni, il suo trattamento di massaggio Thai… Leggi tutta la recensione
Eleonora
Sono una studentessa universitaria di 24 anni che pratica palestra frequentemente. Mi sono rivolta ad Obiettivo Salute per dolori alla schiena (sia lombari che dorsali) associati fra l’altro ad una lieve scogliosi. Finora ho eseguito 2 sedute, la prima fu… Leggi tutta la recensione
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Proponilo al tuo responsabile HR o ai tuoi colleghi diretti, non te ne pentirai!