Amore di Mamma

Amore di Mamma è uno dei progetti a cui teniamo di più in Obiettivo Salute.

Nasce dal desiderio di garantire ad ogni mamma una gravidanza quanto più serena, in assenza di dolori e disturbi, grazie a trattamenti ed esercizi adattati ad ogni singola necessità.

Le problematiche che più frequentemente può manifestare una futura mamma sono:

• Dolori muscolari o articolari;
• Gambe e piedi gonfi.

Dolori muscolari o articolari in gravidanza

Lombalgia

Con il progredire della gravidanza tutta la schiena verrà caricata progressivamente dal peso del pancione.

La zona lombare nello specifico, è quella che potresti accusare maggiormente.

Immediatamente sotto alla zona lombare troviamo il bacino.

Quest’area dovrà progressivamente mutare assetto per accogliere il nascituro, motivo per cui anche a livello articolare ci saranno dei cambiamenti che potrebbero portare a fastidi più o meno importanti (dolore alle articolazioni tra sacro e ileo).

Sciatica

Strettamente collegata con la Lombalgia: molto spesso una sofferenza di questa zona può comportare dolori che scendono fino al gluteo, alla coscia, o addirittura alla gamba e al piede. (lombosciatalgia)

Generalmente si può manifestare negli ultimi mesi, ma ogni persona ha il suo vissuto e quindi c’è anche chi potrebbe manifestarla da subito.

In caso di scoliosi, traumi o sovraccarichi precedenti, consigliamo vivamente di giocare d’anticipo e non attendere che i fastidi si manifestino.

Mal di schiena

Prima di diventare mamma potresti aver subito traumi fisici o sovraccarichi vari.

Magari una zona era già al limite e con la gravidanza, le nuove posizioni forzate, il cambio di abitudini, potrebbe iniziare a manifestarsi un fastidio in una zona “atipica per la gravidanza” ma non per questo trascurabile.

Gambe e piedi gonfi

Capitolo completamente diverso quello degli edemi da gravidanza.

In questo caso ci sono due fattori principali che potrebbero complicare la situazione, portando al gonfiore di gambe e piedi:

• Il cambiamento ormonale;
• Il caldo.

Variando gli ormoni nel tuo corpo, le tue vene potrebbero più facilmente far fuoriuscire la linfa, portando ad un gonfiore di gambe e piedi in primis.

Non è cosi raro trovare mamme che lamentano gonfiore anche alle mani.

Il caldo porta ad una vasodilatazione, ancora una volta le tue vene potrebbero “dilatarsi” facendo uscire più linfa portando ad un sovraccarico del sistema linfatico.

Quando il caldo e il cambiamento ormonale si sommano, bisogna essere veramente fortunate per non manifestare un edema da gravidanza.

Come possiamo aiutarti in Obiettivo Salute?

Massaggi medicali

Ideale per trattare Lombalgia e Sciatalgia, in questo caso possiamo praticare sedute di Massaggio Medicale anche da proni (pancia in giù) grazie al nostro materassino dedicato alla gravidanza.

Per ottimizzare il beneficio delle sedute, spesso lo associamo anche a Riequilibrio Posturale con Pancafit che per tante mamme è una salvezza.

Clicca qua per leggere l’articolo completo dedicato al Massaggio in Gravidanza.

Linfodrenaggio Medicale

Per ottimizzare il beneficio delle sedute di Linfodrenaggio Medicale, utilizziamo uno speciale cuscino che permette di amplificare i risultati sfruttando anche la forza di gravità.

Questa pratica è tra le più rilassanti, risulta molto apprezzata negli ultimi mesi quando il sonno viene spesso interrotto da dolori alla schiena e necessità di andare al bagno.

Clicca qua per leggere l’articolo completo dedicato al Linfodrenaggio in Gravidanza.

Ginnastica di Gruppo in Gravidanza (GGG)

In gravidanza proponiamo di svolgere delle sedute (individuali o in minigruppo) che mixano tecniche derivate da:

• Ginnastica Posturale;
• Pilates;
• Yoga;
• Ginnastica per il Pavimento Pelvico.

Le lezioni vengono cucite su misura della futura mamma, adattando tecniche ed esercizi alla condizione della persona e delle sue necessità.

L’aspetto individuale e progressivo del nostro metodo di lavoro, permette di adattare le lezioni a tutte le età e a tutti i livelli di preparazione.

Un lavoro attivo in palestra permetterà di arrivare più preparata al momento del parto, aumentando la consapevolezza del proprio corpo.

Clicca qua per leggere l’articolo completo dedicato al Pilates in gravidanza.

PER FREQUENTARE LE LEZIONI E’ FONDAMENTALE AVERE AUTORIZZAZIONE SCRITTA DAL PROPRIO MEDICO O DALLA PROPRIA GINECOLOGA. PER NOI E’ FONDAMENTALE TUTELARE TUTTI E SENZA CONSENSO NON E’ POSSIBILE FREQUENTARE I NOSTRI CORSI.

Cosa dicono di noi le altre mamme?

Ecco alcune delle più belle recensioni che ci hanno voluto dedicare le nostre pazienti.

Puoi leggere tutte le altre recensioni cliccando sull’icona sottostante:

Clicca anche tu sulla cornetta qua sotto per fissare la tua prima seduta e iniziare con noi il tuo percorso Amore di Mamma!