Cellulite | Focus sul problema reale

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La cellulite è un problema comune che affligge molte donne e può causare pesanti risvolti anche nella sfera psicologica. Tuttavia, con le terapie adeguate, è possibile ridurre questi spiacevoli inestetismi noti come “buccia d’arancia” e migliorare la salute della pelle, senza trascurare il fatto che in realtà il problema merita un trattamento molto più approfondito poiché non riguarda unicamente l’aspetto estetico ma anche funzionale della persona.

Una delle scelte terapeutiche più efficaci per contrastare la cellulite è il massaggio anticellulite associato a linfodrenaggio manuale e alla compressione. In questo articolo, esploreremo le tecniche più efficaci del massaggio anticellulite, i suoi benefici e come pianificarlo nella maniera più corretta, quello che noi di Obiettivo Salute abbiamo fuso nel PTD (Protocollo Terapeutico Decongestionante)

Introduzione al Massaggio Anticellulite

Il massaggio anticellulite è in un certo senso un evoluzione del Drenaggio Linfatico Manuale o linfodrenaggio.

Tuttavia, è importante sottolineare che bisogna considerare la cellulite come uno step iniziale di un Lipedema e pertanto solo un corretto approccio terapeutico potrà portare a risultati efficaci, migliorando sia la circolazione venosa e linfatica, che i tanto odiati inestetismi.

Ogni singolo caso dovrà essere considerato individualmente e le manovre dovranno essere adattate alla risposta della paziente.

Potranno esserci delle fasi più “aggressive” alternate ad altre fasi più piacevoli e drenanti, in base all’evoluzione della condizione. Abbiamo sublimato tutte le nostre conoscenze in merito in quello che abbiamo chiamato PTD (Protocollo Terapeutico Decongestionante)

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Tecniche Efficaci del Massaggio Anticellulite

Come anticipato, il trattamento anticellulite prevede diverse manualità molto differenti tra loro, utilizziamo inoltre macchinari elettromedicali e pressoterapia medicale per ottimizzare i risultati.

In Obiettivo Salute abbiamo racchiuso tutte le tecniche adatte al trattamento della cellulite e del lipedema in quello che abbiamo chiamato PTD (Protocollo Terapeutico Decongestionante)

Vediamo insieme alcune macro categorie:

Massaggio Linfodrenante

Una delle tecniche più utilizzate per il massaggio anticellulite è il massaggio linfodrenante.

Quanto è efficace per il trattamento della cellulite o del lipedema?

Purtroppo ben poco, nonostante ciò viene spesso proposta come la tecnica più efficace.

Nella cellulite come nel lipedema, il vero problema sono le cellule adipose infiammate e ingrossate, non l’accumulo di liquidi (come nel caso del linfedema) quindi le stesse manovre che andranno benissimo per il linfedema, saranno scarsamente efficaci per il lipedema, dove di acqua libera da drenare ce n’è ben poca (la maggior parte di acqua si lega al collagene e si “Libera” solo con applicazione di calore.

Ma quindi vuol dire che non ha senso sottoporsi al linfodrenaggio in caso di cellulite?

In realtà non ha senso sottoporsi al SOLO linfodrenaggio, in caso di cellulite. Il drenaggio linfatico manuale ha senso, se inserito in un piano terapeutico più ampio, all’interno del quale viene praticato dopo alcune fasi preparatorie che serviranno appunto a “liberare” l’acqua e disinfiammare le cellule adipose.

Una volta che il tessuto della paziente migliora, avrà senso praticare il drenaggio linfatico manuale per drenare i liquidi con manovre mediamente leggere, centripete, avendo cura di lavorare in un territorio compreso tra la cute e la muscolatura, quindi molto superficiale.

Massaggio defibrotizzante

Il massaggio defibrotizzante è un’altra tecnica efficace per ridurre la cellulite.

Durante questo tipo di massaggio, il massaggiatore medicale applica una pressione più vigorosa sul tessuto, con l’intento di disgregare i tessuti fibrotizzati cosi da permettere successivamente una migliore vascolarizzazione locale.

Questo massaggio è sicuramente più intenso rispetto al precedente e talvolta può causare un leggero dolore, talvolta associato ad ematomi (ecchimosi) che nel breve tempo devono essere messi in conto per un trattamento più efficace, soprattutto nei casi di cellulite più avanzata.

Pressoterapia Medicale

In Obiettivo Salute per velocizzare il trattamento, dopo le manovre del massaggio defibrotizzante, per drenare rapidamente gli arti inferiori, pratichiamo la pressoterapia medicale. Questa ci permetterà di trattare una superficie ampia nel minore tempo possibile, drenando al tempo stesso eventuali ematomi che in pazienti con predisposizione al lipedema potrebbero manifestarsi.

Avendo per anni lavorato alla pianificazione ideale del trattamento, non possiamo entrare qui nei dettagli che compongono PTD (Protocollo Terapeutico Decongestionante)

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Durata e Frequenza del Massaggio Anticellulite

La seduta ideale dura circa 60 minuti in tutto, di cui circa 45 di manualità specifiche.

Per un percorso ideale, dovresti sottoporti a due sedute a settimana per un periodo di due mesi, così da sottoporti a 18 sedute totali. A seconda dei casi, andrebbe ripetuto due volte all’anno.

In Obiettivo Salute con il nostro esclusivo PTD (Protocollo Terapeutico Decongestionante) dedichiamo poi due sedute ad insegnarti esercizi di automassaggio mirati, cosi da renderti autonoma nel resto dell’anno, ma al tempo stesso per permetterti di potenziare i benefici delle sedute non spendendo più nulla.

Oltre alle terapie fisiche in studio e agli esercizi di automassaggio a casa, diventa fondamentale la compressione praticata con collant, calze compressive o bendaggi.

Benefici del Massaggio Anticellulite

I massaggi anticellulite offrono numerosi benefici per la salute e il benessere, indirettamente anche per l’aspetto estetico.

Uno dei principali vantaggi è il miglioramento della circolazione venosa e linfatica, che favorisce l’eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso. Inoltre, il massaggio può contribuire a ridurre il gonfiore e migliorare la circolazione in generale. Il massaggio anticellulite può anche tonificare i muscoli e migliorare l’aspetto della pelle.

Come Ottenere il Massimo dai Massaggi Anticellulite

Per ottenere il massimo dai massaggi anticellulite, è importante rispettare alcuni aspetti fondamentali.

Prima di tutto, in caso di lipedema, stiamo parlando di una malattia, non solo di una problematica estetica. Motivo per cui è doveroso rivolgersi a personale terapeutico qualificato. In Obiettivo Salute troverai Massaggiatori Medicali qualificati, con specializzazione in linfodrenaggio.

Nel mio caso, oltre ad avere frequentato corsi di aggiornamento con Didier Tomson del CHUV di Losanna, sono membro attivo dell’associazione di categoria LymphoSuisse. Questo mi ha permesso di ottimizzare le sedute in studio, praticando solo le manovre che hanno una valenza dimostrabile scientificamente, grazie agli studi condotti direttamente al CHUV.

Conclusioni

Il massaggio anticellulite è un trattamento efficace per combattere gli inestetismi della cellulite e migliorare il microcircolo (sia venoso che linfatico).

Il solo Linfodrenaggio non è efficace, ma bisogna ricorrere a piani terapeutici più complessi e articolati, come nel caso del PTD (Protocollo Terapeutico Decongestionante) che prevede fasi e manualità differenti a seconda della condizione della paziente.

Abbiamo sottolineato quanto sia importante rivolgersi a personale qualificato, idealmente Massaggiatori Medicali con specializzazione in linfodrenaggio, possibilmente aggiornati alle ultime evidenze scoperte al CHUV di Losanna.

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