Corso automassaggio e stretching per lo sportivo: arti inferiori

Che tu sia un runner, un ciclista o un triatleta …non puoi perderti questo corso!

Ovviamente il corso è aperto a qualsiasi sportivo che desideri migliorare la condizione dei propri arti inferiori!

Full immersion durante la quale verranno insegnate manovre di automassaggio con rulli e palline, ma anche esercizi di stretching specifici, sia per il singolo muscolo che per la catena!

Oltre a questo, ti verranno spiegate delle varianti derivate dal Pilates, per migliorare la tua mobilità con esercizi dinamici!

Solo pochi posti disponibili!!

A noi piace lavorare così:

Poche persone, seguite bene (o benissimo), soddisfatte!

Così che possiate uscire dal corso portando a casa informazioni ed esperienze concrete!

stretching ischio monolaterale

Cosa è necessario portare:

  • il proprio rullo da automassaggio;
  • una pallina da automassaggio;
  • un telo personale (telo mare va benissimo);
  • abbigliamento comodo e fresco;

In caso ne aveste bisogno, abbiamo rulli e palline da prestare.

Chiediamo però di avvertirci in tempo per organizzarci.

STRETCHING_REGIONE_GLUTEA

COSTO: 30CHF

…ma se porti un amico o un amica (a cui realmente interessa il corso) entrerete GRATIS!!

Non perderti questa opportunità, prenotati ora compilando il FORM SOTTOSTANTE!

Non riuscirai ad esserci?

Compila il contact form, ti manderemo GRATUITAMENTE un Ebook con gli esercizi di stretching e ti avviseremo in anticipo alla prossima edizione!

Dove si terrà? Direttamente da noi, in Obiettivo Salute a Chiasso!

Non ci sei mai stato? Eccoti la posizione su Google Maps dello Studio.

Contatti

Obiettivo Salute
6830 Chiasso - CH
Viale Alessandro Volta, 16
T (+41) 78 975 30 85
E info[@]obiettivosalute.ch
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Sabato e Domenica Chiuso

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